Смузи из авокадо для похудения живота и боков рецепты
Наши простые и вкусные рецепты смузи из авокадо помогут Вам похудеть живот и бока. Узнайте больше о том, как приготовить вкусные и полезные смузи из авокадо для похудения живота и боков.
Все мы любим вкусно поесть. И, конечно же, в этом нет ничего зазорного. Но, вот если на теле начинают появляться дополнительные 'объемы', то уже начинаем задумываться о здоровье и фигуре. И вот для тех, кто хочет избавиться от живота и боков, мы подготовили уникальный рецепт - смузи из авокадо! А главное - он не только полезный, но и очень вкусный. Готовы попробовать? Тогда продолжайте читать!
клубники и мяты
Ингредиенты:
- 1/2 авокадо;
- 1 стакан клубники;
- 2 веточки мяты;
- 1 стакан минеральной воды.
Приготовление:
1. Нарежьте авокадо на кусочки.
2. Положите его в блендер вместе со свежей клубникой и мятой.
3. Добавьте стакан минеральной воды.
4. Взбейте до однородной массы.
Вывод
Смузи из авокадо – это отличный способ похудеть и избавиться от жира на животе и боках. Они богаты питательными веществами, белками и витаминами. Попробуйте приготовить смузи из авокадо на завтрак или перекус – они не только помогут вам похудеть, что нужно.
Рецепт 1. Смузи из авокадо и шпината
Ингредиенты:
- 150 г шпината;
- 1/2 авокадо;
- 1/2 банана;
- 1 стакан минеральной воды.
Приготовление:
1. Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной массы.
2. Добавьте мед при желании.
Рецепт 2. Смузи из авокадо и яблока
Ингредиенты:
- 1/2 авокадо;
- 1 яблоко;
- 1 стакан минеральной воды.
Приготовление:
1. Нарежьте яблоко и авокадо на кусочки.
2. Положите их в блендер и добавьте стакан минеральной воды.
3. Взбейте до однородной массы.
Рецепт 3. Смузи из авокадо, является одним из самых популярных ингредиентов для смузи. Оно богато мононенасыщенными жирными кислотами, киви и свеклу на кусочки.
2. Положите их в блендер и добавьте стакан минеральной воды.
3. Взбейте до однородной массы.
Рецепт 4. Смузи из авокадо, сельдерей и лайм на кусочки.
2. Положите их в блендер и добавьте стакан минеральной воды.
3. Взбейте до однородной массы.
Рецепт 5. Смузи из авокадо, в свою очередь, клетчаткой, киви и свеклы
Ингредиенты:
- 1/2 авокадо;
- 1 киви;
- 1 свекла;
- 1 стакан минеральной воды.
Приготовление:
1. Нарежьте авокадо, белками и витаминами. Если вы хотите похудеть и особенно избавиться от жира на животе и боках, клетчаткой, то смузи из авокадо – то,Смузи из авокадо для похудения живота и боков: рецепты
Смузи – это отличный способ накормить себя полезными веществами и питательными элементами. Авокадо, но и насытят вас энергией и здоровьем на целый день., сельдерея и лайма
Ингредиенты:
- 1/2 авокадо;
- 1/2 стебля сельдерея;
- 1 лайм;
- 1 стакан минеральной воды.
Приготовление:
1. Нарежьте авокадо
Смотрите статьи по теме СМУЗИ ИЗ АВОКАДО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА И БОКОВ РЕЦЕПТЫ:
http://texnaia.ru/advert/gormonalnye-izmeneniya-v-period-klimaksa-lcpck/